本捻葫芦和手捻葫芦是两种不同的制作方法，它们的区别如下：

制作方法：本捻葫芦是通过使用特制的器具将整个葫芦果内里的瓤扯成绳索状，然后再按照设计要求进行编织、拼接等加工而成；而手捻葫芦则是直接使用手工将葫芦外皮捻制成各种形状。

外观特征：本捻葫芦的外观比较规则，线条更流畅，色彩更加柔和、自然；而手捻葫芦则更具手工艺术感，呈现出更多的个性化特征。

工艺难度：本捻葫芦相对来说需要使用专门的工具并掌握比较复杂的编织技法，工艺复杂度更高一些，需要经过长时间的练习才能达到熟练程度；而手捻葫芦则相对简单，只需要根据实际情况灵活运用手指捻制即可。

总的来说，本捻葫芦和手捻葫芦都有着自己独特的魅力和优劣点，可以根据自己的兴趣和需要选择相应的制作方法。