豪爵Afr大灯和射灯各有优缺点，具体选择要看个人需求和喜好。

大灯通常指卤素大灯，其寿命长，工艺简单，更换费用相对较低，但亮度较低，只能满足基础使用。而射灯通常指氙气大灯或LED大灯，亮度较高，照射范围广，但价格相对较高，结构复杂，成本也较高。

所以，如果更注重实用性和经济性，可以选择卤素大灯；如果更注重亮度和照射范围，可以选择氙气大灯或LED大灯。