瑜伽地暖垫非常实用，它可以让瑜伽练习过程中更加舒适和愉快。首先，它可以提供舒适的温暖，有助于放松肌肉，提高灵活性，减少受伤的风险。

而且，瑜伽地暖垫可以有效隔绝地面的湿气和寒冷，让练习过程中保持干燥和温暖。此外，地暖垫的防滑设计可以帮助保持稳定的姿势，避免因地面滑动造成的不稳定情况。总的来说，瑜伽地暖垫是非常好用的，可以提升瑜伽练习的效果和舒适度。