如果在成都没有租房合同，提取公积金可能会遇到一些困难。通常情况下，提取公积金需要提供租房合同作为证明。但是，你可以尝试以下方法：

1.与房东协商，让房东提供一份租房合同或者出具一份租房证明。

2.提供其他相关证明材料，例如水电费缴纳证明、居住证明等，以证明你在该房屋居住。

3.咨询当地公积金管理部门，了解是否有其他可行的解决方案。最好的方式是与相关部门进行沟通，了解具体的操作流程和要求。