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运动员比赛完回家不能乱吃东西吗
时间:2025-04-13 14:52:41
答案

是的,运动比赛完回家后不能乱吃东西。饮食对于运动员的训练和表现非常重要,所以他们需要确保他们的饮食计划能够满足他们的营养需求。乱吃东西可能会导致营养不均衡,消化问题或者影响身体恢复。运动员通常会有特定的饮食计划,以便补充能量,蛋白质和其他重要营养物质。他们会选择健康的食物,并避免高糖、高脂肪和加工食品。

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