南充和重庆都位于中国的南部地区，都属于亚热带湿润气候，因此夏季炎热潮湿。但是，从历史气象数据来看，重庆市区的夏季平均气温比南充市区略高一些，而且重庆市区更容易受到长江和嘉陵江的湿热气流影响，因此相对湿度更高，体感温度也会更高一些。

总的来说，重庆市区在夏季可能会比南充市区更热一些。但是，由于两个地区的湿度和气温都有较大的变化范围，因此具体的天气情况还需要根据实时气象数据进行比较。