这个因人而异，没有一个固定的答案。

因为每个人的口腔情况和需求都不一样，某个牌子可能适合某些人，但不一定适合所有人。

此外，市面上不同品牌的洁齿牙膏成分和功效也不尽相同，因此选择适合自己口腔健康需求的牌子比较重要。

如果你想要选择一种牙膏，可以考虑以下因素：是否含有氟化物、对牙齿漂白是否有效、是否能够有效去除牙渍和龋齿等问题。

同时，也可以参考别人的口腔护理经验，问问同事、家人或牙医推荐哪个牌子比较适合自己。

总之，只有根据自己的需求和口腔情况选择适合自己的洁齿牙膏，才能达到更好的口腔护理效果。