印度的人把男性的叫做林伽，把女性叫作瑜尼，林伽与瑜尼的结合叫做瑜伽。瑜伽源于古印度，其含意为一致、结合和和谐，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式