立春为二十四节气之一，是春季的开始标志，也是洗头的最佳时机。立春当天和前后三天是最佳的洗头时间，因为此时气温转暖，头皮毛孔也会逐渐张开，洗头可清洁头皮，促进血液循环，帮助头发生长。

此外，洗头最好使用自然洗发产品，不含硫酸类等有害成分，这样可以减少对头皮的刺激和伤害，使头发更健康。

洗头时应注意水温不宜过烫或过冷，并适当按摩头皮，可使洗发效果更佳。