包括登山鞋、冲锋衣、登山杖、背包、手套、帽子、太阳镜、头灯等。

原因是这些装备可以提供必要的保护，例如登山鞋可以提供良好的脚部支撑和防滑效果，冲锋衣可以抵御恶劣天气的侵袭，登山杖可以提供额外的支撑和平衡，背包可以存放所需的补给和物品，手套和帽子可以保护手和头部免受寒冷和伤害，太阳镜可以保护眼睛免受阳光照射，头灯可以提供充足的照明。

此外，随着科技的发展，一些户外装备，例如无线电通讯设备、GPS定位仪、折叠式水壶、充电宝等也逐渐成为爬山活动必备品，为登山者提供更加便利和安全的保障。