旋转戒指旋转不流畅时，可以尝试以下方法来解决：

首先，检查戒指内部是否有灰尘或污垢，这些杂质可能会阻碍戒指的旋转。如果有，可以用软布或棉签蘸取少量清洁液轻轻擦拭，清洁干净后再试。

其次，如果戒指长时间未使用或存放不当，可能会导致内部干涩，影响旋转效果。这时，可以在戒指的旋转部分涂抹一些薄层的润滑油，如凡士林或钟表油，使其恢复顺畅。

另外，如果戒指的设计或制作存在问题，例如尺寸不合适或材料选择不当，也可能导致旋转不流畅。这种情况下，建议寻求专业珠宝师傅的帮助，进行修复或调整。

总之，保持戒指的清洁和润滑，以及寻求专业帮助，都是解决旋转戒指旋转不流畅的有效方法。