果蔬果冻有瘦身的效果。

因为果蔬果冻中含有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食欲，帮助控制食量和消耗脂肪。

此外，果蔬果冻中含有的维生素和矿物质可以加速新陈代谢，促进代谢废物的排出，使身体更容易燃烧脂肪。

但是，如果瘦身效果仅仅依靠果蔬果冻，那是比较困难的，还需要健康饮食和适当的运动才能达到更好的瘦身效果。