在宾馆就餐，最好选择干净卫生、口味地道的餐厅。蔬菜类食品更有利于身体健康，因此可以选择一些色彩鲜艳、味道鲜美的蔬菜菜品。同时，肉类菜品也是常见的选择，可以选择一些烤肉、炒肉、煮肉等菜品。此外，不可忽视的还有主食，如米饭、面条、包子等，可以搭配各种菜品食用。总而言之，要选择品质好、食材新鲜的菜品，避免在旅途中出现不必要的健康问题。