11岁骑自行车的好处：

1.锻炼身体：骑自行车可促进身体的新陈代谢，增强身体机能，有效消耗热量，帮助身体减脂塑形。

2.培养独立性：通过自行车出行，孩子能够学会规划路线、自主决策，也能够体验独立自主的成就感，更好地拓展自己的个性和自由空间。

3.提高技能：骑自行车需要一定的技能和技巧，如平衡、控制速度、注意安全等，孩子能够通过骑自行车提高这些技能和技巧。

4.环保健康：自行车是一种环保健康的出行方式，骑自行车不会产生环境污染，对身体健康也有很大好处。

11岁骑自行车的坏处：

1.安全隐患：儿童骑自行车需要遵守交通规则、注意交通安全，但孩子年龄较小，很难完全掌握这些规则和技能，容易发生意外。

2.环境限制：自行车出行需要条件比较允许，例如降雨天气、道路状况等都不利于骑自行车，孩子可能需要寻找其他出行方式。

3.体力疲劳：孩子身体发育尚未成熟，长时间骑自行车可能会导致身体疲劳和不适，需要注意休息和保护身体健康。

虽然11岁骑自行车可能存在一些坏处，但总体来说，骑自行车是一种非常健康、环保、便利的出行方式，家长可适当引导孩子学会骑自行车，并注意在骑行过程中的安全问题。