轻质石膏好。

1、用途不同

找平腻子找平适用于大墙面找平。而轻质石膏针对于局部找平，特别是墙面有孔洞，凹凸超过5公分的情况。

2、特点不同

轻质石膏可用于轻质墙板和吊顶，而找平腻子只能做为面层和底层的施工。