当我们的朋友跑完步后，我们应该给予充分的关注和赞扬。我们可以将他的坚持和努力表示出来，让他感受到我们的支持和鼓励，同时也可以向他询问他的感受和反馈，确定他是否需要休息或其他帮助。

最重要的是，我们应该让他知道他的努力是受到赞赏的，并让他感到被认可，这样可以激励和鼓励他在以后的跑步中继续前行。