浴霸可以通过连续运行来实现一直换气的效果，但不建议这样做。长时间运行浴霸会消耗大量电能，导致能源浪费，增加家庭能源支出。此外，过度的通风还会导致室内温度过低，影响居住舒适度。因此，在使用浴霸时应根据实际需要进行适量通风，避免浪费能源和影响室内舒适度的问题。可以根据房间大小，人员密度，烟雾浓度等因素来灵活调节换气量，达到合理通风的效果。