考研报的学校没考上，调剂方法如下：

第一，首先，你需要了解调剂的基本流程。通常，考研调剂的流程包括查询计划余额信息、填报调剂志愿、参加复试、等待录取通知等步骤。在查询计划余额信息时，你需要关注各大高校发布的调剂信息，及时了解哪些专业还有名额，并尽快与相关学院或研招办联系，了解调剂的具体要求和流程。

第二，填报调剂志愿时，你需要登录研招网进行操作。在选择调剂院校和专业时，要根据自己的实际情况和兴趣进行选择，同时也要考虑该校的综合实力和专业排名等因素。在填写调剂志愿时，要准确、全面地填写个人信息和申请表，并及时关注研招网的通知，确保自己的申请能够得到高校的认可。

第三，参加复试是调剂流程中的重要环节。在复试前，你需要准备相关的材料和复习相关知识。在复试中，要保持良好的心态和状态，积极与面试官交流，展现自己的实力和潜力。