从南伞客运站坐大巴到保山客运站大约需要5个小时。沿途路程大约有250公里，需要穿过一些山区和乡村地带。车辆通常会在途中进行短暂的停留，以便乘客可以休息和用餐。因此，乘客需提前做好时间安排，以便及时到达目的地。另外，由于天气和交通状况的不确定性，实际到达时间可能会有所变化。所以建议乘客提前查询车次和预留充足的时间。