婴儿跪坐练习的时间点并非一个固定的月份，而是需要根据每个婴儿的具体发育情况来确定。通常来说，婴儿的运动功能发育是按照一定的规律进行的，如满月时会抬头，三个月时会翻身，六个月时会坐，八个月时会爬，一岁时会走。因此，大多数宝宝在六个月左右开始具备独坐的能力，但此时的独坐时间可能较短。
跪坐对于婴儿来说，需要他们的腿部和核心肌肉有一定的力量和稳定性。如果过早地让婴儿练习跪坐，可能会对他们的骨骼和肌肉发育造成不良影响，如加重小腿的弯曲情况，导致“O型腿”或“罗圈腿”的发生。
所以，家长在引导婴儿练习跪坐时，应注意观察婴儿的身体反应和发育情况，避免过早或过晚地进行练习。同时，也可以通过改变坐姿、锻炼肌肉、按摩等方式来帮助婴儿改善跪坐姿势，促进他们的健康成长。