无油酥脆黄豆是一道美味且健康的零食,无需使用食用油,口感香脆可口。以下是制作无油酥脆黄豆的步骤:
所需材料:
1. 黄豆:250克
2. 生抽:2汤匙
3. 老抽:1汤匙
4. 蚝油:1汤匙
5. 盐:1/2茶匙
6. 白糖:1茶匙
7. 八角:2个
8. 花椒:1茶匙
9. 干红辣椒:2个(可选)
10. 芝麻油:1茶匙
制作步骤:
1. 提前将黄豆浸泡一晚,或者浸泡至黄豆完全膨胀。
2. 将泡发的黄豆洗净,放入锅中,加入足够的水。水的量应该没过黄豆大约2-3厘米。
3. 加入生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、八角、花椒和干红辣椒(如使用),搅拌均匀。
4. 大火将水煮沸后,转小火,让黄豆在锅中慢慢炖煮。炖煮过程中,注意观察水分,防止烧干。如果需要,可以适当加入热水。
5. 持续炖煮2-3小时,直至黄豆完全变软,汤汁基本收干。
6. 将煮好的黄豆捞出,沥干水分,均匀地铺在烤盘上。
7. 将烤盘放入预热好的烤箱中,上下火180℃,烤20-25分钟,中途翻面一次。
8. 当黄豆表面变得金黄酥脆时,取出烤盘,迅速拌入芝麻油,让每粒黄豆都均匀地沾上油。
9. 撒上适量白芝麻(可选),拌匀,然后让黄豆完全冷却。
10. 放入密封容器中保存,随时享用。