农夫山泉是一种天然的矿泉水，它含有多种重要的元素，包括镁、钙、钾、钠、铁、锌和硒等微量元素.这些元素对人体健康具有重要作用。

其中，镁能够帮助维持心脏和骨骼的健康，钙有助于骨骼生长和维护神经、肌肉等正常运转，钾可以帮助调节血压和水平衡，钠则是人体内一个重要的电解质元素，有助于维持酸碱平衡和细胞健康。此外，农夫山泉中富含的锌和硒也具备抗氧化和强化免疫系统的作用。总之，农夫山泉的多种元素，配合天然的矿泉水质，使其成为一种健康的饮品。