两者区别如下

1、作用机制不同：冷敷主要可以收缩眼部肌肉，热敷可以帮助眼霜的吸收。

2、温度不同：冷敷是使用冰袋或者冷毛巾敷于眼部，一般冷敷的温度保持在零下，热敷是用热毛巾、热水袋或者热敷眼贴敷于眼部。

3、适宜人群不同