健身时吃炫迈口香糖是可以的,但需要注意以下几点:
首先,口香糖本身不含有任何营养价值,不能为健身提供能量或帮助肌肉修复;
其次,嚼口香糖可能会让人产生饱腹感,影响食欲和营养摄入;最后,嚼口香糖还可能导致下颌肌肉疲劳和不适。因此,在健身期间,如果想要吃口香糖,最好选择低糖、无糖或者含有一定营养成分的口香糖,并且不要过量食用。