更新Win10的SATA AHCI驱动，可以按照以下步骤操作：

打开电脑，进入桌面，找到“此电脑”图标，右键点击。

在弹出的菜单中，点击底部的“属性”选项。

进入系统页面后，找到左侧的“设备管理器”选项，点击进入。

在设备管理器中，找到“标准SATA AHCI控制器”，右键点击，选择“更新驱动程序”。

在打开的页面中，点击“自动搜索更新的驱动程序软件”。

如果系统没有搜索到更新的驱动程序，会提示去Windows更新上下载。此时，跳转到Windows更新页面，直接点击“下载”即可。

以上步骤完成后，SATA AHCI驱动应该已经成功更新了。请注意，在更新驱动之前，最好备份一下重要数据，以防万一出现意外情况导致数据丢失。同时，确保电脑连接的网络是稳定的，以便顺利完成驱动更新。