《自控力》：凯利·麦格尼格尔著。

《心理控制术》：陈立之著。

《绝对自控》：瑞安·霍利迪著。

《每天学一点超级自控力：掌控术与意志力》：卡耐基著。

《意志力红利》：高太爷著。

《意志力：关于自控、专注和效率的心理学》：约翰·蒂尔尼著。

《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》：张展晖著。

每本书都有其独特的观点和方法，你可以根据自己的需求和兴趣选择适合自己的书籍。记得在阅读的过程中保持耐心和恒心，逐渐培养出自控的能力。