>百科大全> 列表
小腿肌肉多有好处吗
时间:2025-04-13 18:38:52
答案

有好处,小腿肌肉多对于短跑运动,登山运动等都有很大的帮助,也可以提高身体的代谢率,腿部的肌肉发达,可以消耗更多的热量,带来时间的持续燃脂效应,从而提高新陈代谢,对于身体脂肪的控制会有很好的效果,体脂率会降低,还可以增加全身的力量,在举重、投掷方面都有很大的作用,腿部是力量的源泉,对膝盖也有一定的好处,防止疾病的发生

推荐
Copyright © 2025 人份百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图