运动后称体重会受到多种因素的影响，例如身体水分、食物摄入以及消化情况等。

如果你在运动后马上称体重，你可能会发现体重比平常减轻了，这是因为你流失了一定的汗水和身体水分。然而，这种体重减轻是暂时的，当你重新重新补充水分就会回到正常的体重。

另外，如果你在运动后大量摄入食物，你的体重可能会稍微增加。总之，运动后的体重可能会有短暂的变化，但这并不代表你减少了体脂肪。只有长期坚持有规律的锻炼和健康饮食才能帮助你减少体脂肪和获得健康体重。