要瘦30斤并不是一件容易的事情，时间也会因人而异。对于一个人的身体情况、饮食习惯和锻炼状态都会影响到瘦身的速度。一般来说，每周瘦1-2斤是比较理想的情况，这意味着需要15-30周的时间才能达到目标。同时，建议采取科学的饮食和运动方案，注意健康瘦身，持之以恒才能取得好的效果。最后，强调的是每个人的瘦身速度不尽相同，要适当调整自己的饮食与锻炼计划，追求稳定健康的瘦身结果。