1. 先将脸上的彩妆和面霜等清洁掉，然后用温水洗脸，洗干净后轻轻擦干。

2. 将少量的乳液倒在手心中，先涂抹在两颊，然后脸部的T区，最后额头，用指腹轻轻按摩2-3分钟，从下往上按摩，从内往外推动，注意不要用力过度。

3. 等到乳液干了一些，用温水洗净，然后用温水再次冲洗一遍，尽量将乳液清洗干净，以免残留在毛孔中引起堵塞。

4. 最后用冷水冲洗脸部，可以起到收缩毛孔的作用。

需要注意的是，如果您的皮肤敏感或干燥，不建议每天使用乳液清洁毛孔，最好每周只使用一到两次。另外，在做这个清洁过程之前，最好为您的手进行消毒，以避免从手掌传染细菌。