规律如下：

- 在单词开头或重读音节中，z通常发/z/音，例如：zero, zoo, zone。

- 在非重读音节中，z通常发/dʒ/音（即j音），例如：amaze, magazine。

- 在词尾时，z通常发/s/音，例如：cats, dogs。

需要注意的是，这些规则并非绝对，有一些例外情况。另外，在不同的方言和口音中，z的发音可能会有所不同。