安踏椰子4更适合短距离或日常跑步使用。尽管它具备一定的缓震能力，但相对于800米长跑的需求而言，其支撑和稳定性可能稍显不足。因此，安踏椰子4可能不适合跑800米。

相比之下，安踏漫步更适合800米长跑项目。无论是缓震、支撑还是稳定性，这款鞋都能满足需求，有助于跑者在比赛中保持稳定的姿势和节奏，从而取得更好的成绩。

以上内容仅供参考，建议根据个人需求和喜好选择合适的跑鞋。如需更多信息，建议访问安踏官网或咨询专业跑步教练。