人叹气常常是因为疲惫、沮丧、焦虑或者不满。当人受到挫折或者遇到困难时，常常会产生懊恼和无奈的情绪，这时就会自然而然地发出叹息声。叹气的方式有很多种，有的人是长长的一声叹息，有的人是短促的一声叹息，还有的人是无声的叹息。叹气时，通常会使呼吸变得深沉和沉重，从而释放心中的不满和压力。因此，叹气在一定程度上也可被视为一种自我宣泄的方式。