对于在乌鲁木齐上班的人来说，选择交深圳社保是否好需要考虑多方面因素。

首先，深圳社保的医疗保障和服务水平相对较高，但缴费额度也相对较高，需要权衡个人实际情况。

其次，是否在深圳购房或有其他社保待遇也是需要考虑的因素。最后，需要在乌鲁木齐上班的人需要了解交深圳社保是否符合相关政策法规，并且方便办理手续。综合考虑个人需求和实际情况，再做决定是否交深圳社保会更好。