蜗牛鱼主要吃水生昆虫和水草。

因为蜗牛鱼是一种淡水鱼类，在自然环境中，它们通常在河流、湖泊、池塘等水域中生活。

水生昆虫和水草是它们主要的食物来源。

另外，蜗牛鱼也会吃小型无脊椎动物，如水蚤、小型蜗牛等。

值得注意的是，蜗牛鱼的食性还因其生活环境、季节等因素而有所变化。

总的来说，蜗牛鱼的食物种类还是比较广泛的。