预制品粘豆包是一种方便快捷的食品，其优点和缺点如下：

优点：

方便快捷：预制品粘豆包只需要简单加热或烹饪即可食用，非常适合忙碌的现代人。

营养丰富：粘豆包通常由黄米面和玉米面制成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E等营养元素，对身体有益。

口感美味：粘豆包口感软糯，香甜可口，很多人都喜欢食用。

缺点：

添加物较多：为了延长保质期和改善口感，有些预制品粘豆包会添加较多的食品添加剂和防腐剂，这些物质可能对身体造成一定负担。

糖分较高：粘豆包通常含有较高的糖分，如果食用过量，可能会对身体造成负担。

营养成分不均衡：粘豆包的营养成分比较单一，主要提供碳水化合物和糖分，缺乏绿叶蔬菜和其他营养素的摄入。

总的来说，适量食用预制品粘豆包是可以的，但要注意选择品质可靠的品牌，避免食用过多添加剂和糖分的产品。同时，为了保持营养均衡，建议在食用粘豆包的同时，搭配其他蔬菜和食物一起食用。