全马两小时07分钟的配速是每公里5分钟56秒。这是在跑完整个马拉松（42.195公里）所需的平均速度。这样的配速需要相当不错的体力和耐力，仅有训练充足，科学合理的饮食和休息，以及良好的心理素质才能够达到。

对于专业选手而言，这样的配速已经相当优秀，但对一般跑步爱好者来说，能够跑完马拉松本身已是不容易的成就。因此，在跑步过程中，保持适度的配速和心态，享受运动的快乐是最重要的。