小茴香适量勾芡适量
羊排提前半小时+白酒泡入凉水中；后凉水入锅，放入一勺白醋开始焯水，水开后撇去血沫，继续煮2分钟；如果准备炖白萝卜，就放入白萝卜继续焯水两分钟捞出备用；枸杞提前用温水浸泡；
砂锅中的水烧开后放入羊排、葱姜、一块白芷、小茴香，大火烧开后转小火盖上锅盖焖煮1小时；
一小时后调入盐、枸杞、自己喜欢的白萝卜或山药或冬瓜都可以，继续炖煮15分钟软烂后即可；准备好韭菜花或蒜泥汁，蘸着吃即可~