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银芽的家常做法
时间:2025-04-13 23:28:06
答案

银芽,又称芽菜,是以豆类、谷类等种子培育出的可食用芽菜。银芽口感爽脆,营养丰富,富含维生素C、维生素A和膳食纤维等,适合炒、煮、拌等多种烹饪方式。以下是银芽的家常做法之一——银芽炒蛋的做法:

所需材料

1. 银芽:150克

2. 鸡蛋:3个

3. 青葱:1根

4. 大蒜:2瓣

5. 生抽:1汤匙

6. 蚝油:1茶匙

7. 盐:适量

8. 白胡椒粉:适量

9. 食用油:适量

步骤

1. 准备好所有食材。将银芽洗净,青葱切葱花,大蒜切末备用。

2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和白胡椒粉,搅拌均匀备用。

3. 炒锅烧热,加入适量食用油。油热后将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中,用中小火将鸡蛋炒至七八成熟,炒成鸡蛋块,盛出备用。

4. 锅中再加入适量食用油,放入葱花和大蒜末炒香。

5. 加入洗净的银芽,用中火将银芽炒至微微变软。

6. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

7. 倒入生抽和蚝油,翻炒均匀,使银芽和鸡蛋充分吸收调料的味道。

8. 最后加入适量的盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。

9. 炒好后,盛入盘中,即可享用美味的银芽炒蛋。

这道银芽炒蛋做法简单,口感爽脆,营养丰富,适合家常烹饪。可以根据个人口味添加其他配料,如红椒、香菇等,使菜品更加多样化。

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