几种方法可以试试。

一是睡觉前使劲消耗猫咪的精力。

用猫咪棒逗它，让它抓东西跑来跑去。累它个透透的，晚上就只想睡觉休息了，不会再跑酷了。

二是晚上把它关进有猫砂的那个房间，不允许满屋子跑。

三是板笼养，也就是到了晚上人要睡觉的时候，把它关进笼子里。