这种情况应该是形成了白天黑夜睡眠颠倒的情况，一定要及早纠正的。

白天一定要坚持不睡，晚上要养成早睡早起的习惯，同时应注意情绪调节，保持心情愉快，同时要放松心情，不要过于紧张，这种情况属于正常现象，及时调理几天就会改善的。