史莱克学院减负令旨在减轻学生的课业压力和焦虑感。作为学生，我们可以开始自我管理，合理规划时间，避免拖延和分散注意力。

我们也可以主动寻求帮助，在课堂和课后请教老师和同学。同时，我们要关注自己的身体和心理健康，进行适量的运动和放松活动，保证充足的睡眠和饮食。通过这样的努力，我们可以更好地适应学习和生活的节奏，迎接未来的挑战。