抖店扣了b3分，没有解除进度可能是由于以下几种原因：

一是抖店扣分后需要时间才能自动解除进度，因此需要等待一段时间；

二是可能存在其他店铺违规或者其他原因导致整体进度没有得到解除；

三是可能需要手动刷新页面才能使解除进度生效。总之，应该耐心等待一段时间并尝试刷新页面，如果问题仍然存在，可以联系抖音客服进行咨询解决。从根本上来讲，还是要遵守平台规则，严格遵守规定才能避免不必要的麻烦。