宝马5系F18代的胎压监测系统使用方法如下：

确认车辆已经停车并熄火。

找到车辆中控台上的“车辆设置”按钮并点击进入。

在车辆设置页面中，找到“胎压监测”选项并点击进入。

在胎压监测页面中，可以选择开启或关闭胎压监测功能。

如果选择开启胎压监测功能，还可以设置警报阈值。当胎压低于设定的警报阈值时，系统会发出警报提醒驾驶员。

设置完成后，点击“确认”按钮保存设置。

启动车辆，系统会自动检测胎压，并在车辆行驶过程中实时监测胎压状况。

在使用过程中，应定期检查胎压，确保胎压处于正常范围，避免因胎压问题导致的安全隐患。如需更多信息，建议查阅宝马5系F18代的车辆使用手册或咨询专业人士。