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减脂期间可以吃什么主食
时间:2025-04-14 11:07:10
答案
减肥期间能吃的主食应以粗粮为主,比如燕麦、红薯、荞麦面、玉米等食物,里面含有人体所需的碳水化合物,但所含有的热量相对比较低,可有助于减肥。
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