青海省唐古拉山东北部

澜沧江发源于中国青海省唐古拉山东北部，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，于越南胡志明市注入南海，是东南亚最大的国际河流。澜沧江是中国连接东南亚国家的水运大动脉，有“东方多瑙河”之称。