拳击手需要进行多种训练，包括力量、速度、耐力、敏捷和技巧训练。

力量训练包括举重和体重训练，使拳击手的手臂和身体更强壮。

速度训练包括影子拳击和反应速度练习，帮助他们在比赛中更快地出拳和躲避攻击。

耐力训练包括长跑和跳绳等有氧运动，以增加他们的持久力和耐力。

敏捷训练帮助拳击手更好地控制自己的身体，在比赛中做出更快更精准的动作。

技巧训练包括拳击基本功的练习和战术规划，使拳击手在比赛中更加有效地打击对手。综合这些训练，拳击手才能够有机会在竞技场上获得成功。