苹果14主号副号选择方法如下：

1、双sim卡插入后,主卡插在上方,副卡下方,待机界面点击设置;

2、在设置界面点击蜂窝移动网络;

3、进入蜂窝移动网络,可以看到两个sim号码,点击你要设为主号的卡;

4、进入主卡,点击蜂窝移动网络标签;

5、将这张卡设为主号,返回选择启用4G即可