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一天消耗200千卡能瘦吗
时间:2025-04-14 02:22:48
答案
每天消耗200卡可以减肥。但具体还是要看你摄入的热量多少。跑步锻炼是人们最常
采用
的一种身体锻炼
方式
,这主要是因为跑步技术要求简单,
无需
特殊的场地、服装或器械
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