和孩子沟通月经的事应该从早期开始，告诉她关于身体的基础知识并简单解释月经的来临。提供卫生巾或其他卫生用品并告诉孩子如何使用。提示孩子知道自己身体的变化，监督月经的周期，以及帮助孩子准备紧急情况。

在讨论时，重要的是要让孩子知道她可以信任和依靠你并鼓励她提问。